1. 上海健步楼梯,你听过什么离奇的故事?
五常凤凰山的1994年UFO事件,尽管孟照国通过了测谎,但其离奇的经历还是让人难以置信。
为了补贴家用,凤凰山下的山民经常进山,在大山里挖野菜和药材。而且为了能够节省时间和体力,以求挖到更多的好东西,山民们有时候会直接在山上搭建塑料大棚暂住,三餐吃着干粮。
1994年5月末,山民们又一次进山。在走到凤凰山南坡的时候,山民们惊讶地看到了一个发光的物体停留在那里,而后又开始在附近环绕飞行。第一次遇见这样的不明发光物体,山民们都十分地害怕,顾不着挖药材便纷纷跑了下山。
很快,这一件怪事便在凤凰山林场一带传了开来,而孟照国当时也是听故事的人之一。1994年6月6日,孟照国在山上远望时,突然发现一个银白色的东西。最开始的时候,他还以为是气象气球,随后叫上同在林场的亲戚李洪海一起过去查看。
但是,当孟照国和亲戚走近的时候,却发现这银白色的东西并不是气象气球,而是从未见过的巨大的、白色的,类似蝌蚪状的不明物体。而且让两人惊奇的是,越靠近不明物体的时候,这不明物体会发出刺耳的尖叫声,就是警告两人不要靠近一样。此外,背包装着的铁锤等铁器之类的物体都会传来一阵阵电击感。
害怕之下,孟照国和亲戚只好往山下跑。回到林场后,孟照国把这一段经历告诉了他人,当时很多人都不太相信,想要上山亲眼去看一下。6月9日,孟照国带着30余人再次来到凤凰山南坡。但是在距离那天发现不明物体100米左右的位置时,众人拿出望眼镜查看,并未发现任何东西。
面对众人的疑问,孟照国接过望眼镜,对准方向望去。让众人疑惑不解的是,孟照国突然大叫一声,随后倒在地上抽搐,口吐白沫。在这样的情况下,众人只能兵分两路,一部分人抬着孟照国到附近山民的塑料大棚里救治,一部分人前往不明物体停留的地方查看。
人们到达不明物体那里后,并没有发现UFO,只在地面上发现了大量的碎石,而这些碎石被破坏的痕迹都很新。当林场医生赶上山时,孟照国已经睁开了双眼,但抽搐依旧不止。而且奇怪的是,只要一见到强光,他就赶紧双手捂住眼睛,看到铁器也会害怕,并且一下子就倒立起来。
见状,众人只能抬着孟照国坐小火车下山,回到林场的卫生所里。经过林场医生的救治,孟照国很快就平复了下来,身体不再抽搐,但整个人变得呆滞,反应十分迟钝,少言寡语。当天下去,孟照国可以下床走路,在医护人员的陪同下回到了自己的家里,由妻子照顾。
6月10日,孟照国早早的起了床,在沙发上斜躺着,头朝北。可突然间,孟照国整个人身子倾斜,头朝南,指着凤凰山的方向。妻子看到丈夫如此怪异,也是被吓了一跳,等她靠近时,发现丈夫依旧神志不清,喃喃自语。
7月16日,孟照国在一次无意间照镜子的时候,发现自己脑门处有一块紫色胎记,样子类似于凤凰山发现的不明物体。直到8月3日,孟照国的身体状况才恢复正常,神志清醒。
当众人问他当时在山上发生了什么事情时,孟照国惊魂未定地说自己当时从望眼镜里看到了白色物体还停留在那里。
而且在不明物体的外面,还站着一个穿着黑色衣服的外星人。当他看到外星人时,外星人也注意到了他。而后,外星人拿出了一个火柴盒大小的东西放在手心里,当外星人把盒子打开时,就见一道强光射了出来,最后打在他的眉心上,脑袋瞬间像被钢针扎到一样疼痛。也正因为如此,他才倒在地上抽搐。
当他被众人抬到大棚里时,就看到一个2米5的外星人从天而降,随后侧身进入大棚。由于外星人太高,这才将大棚顶起一个包。当时外星人穿着开D的连衣裤,所以孟照国很清楚那是一个女外星人。
随后,女外星人对着孟照国的比划起来,而他也像触电一样被弹起来,众人当时还以为是他倒立的缘故,才使得棚顶被撑坏了。等到孟照国恢复知觉后,就发现身上多出来几道疤痕,他说这是外星人用电光打出来的记号。
这些疤痕,孟照国并不觉得痛。而且过了一段时间后,疤痕处发痒,孟照国用手去挠、抠的时候,竟然抠出了一些像橡皮糖一样带有弹性且黏糊的东西。但这些东西在孟照国的妻子打扫时,不小心全部都扫丢了。
在6月10日那一天,孟照国一大早起来躺在沙发上时,女外星人来到了他的家里,并不理会他的惊恐和话语,直接夹着他掉转头,朝着凤凰山。晚上7点多,孟照国躺在炕上的时候,那女外星人也跟了进来。从晚上8点许一直持续到晚上10点。而之前在坐小火车下山时,女外星人也Q迫他一次。
除了女外星人外,孟照国还在7月16日碗见到了一个男外星人。男外星人比女外星人要高很多,身高将近3米,他是弯着腰进入孟照国的家里。但尽管这样,他还是把孟照国家的屋顶给顶了个大包。随后,男外星人带着孟照国去参观UFO。
期间,外星人告诉孟照国,他们说自己来自太阳系下,银河系上;来到D球主要是避难、考察D球,以及在D球选人种。而女外星人之所以要这般对待孟照国,主要是为了在六十年后,在他们的星球上就会出现一个D球的儿子。
最后,孟照国就被送回到家门口。当他的妻子起来开门后,也是觉得很奇怪,门是在里边锁好的,孟照国是如何做到出去后还能在里边锁着的。
当时在1994年6月时,又恰巧碰上苏梅克-列维九号彗星和木星出现碰撞事件,所以对于遇见UFO一事,很多人都怀疑是孟照国得了臆想症了。在2003年9月,孟照国在催眠的情况下进行测谎,以此来获知他是否说谎。但结果显示他并未说谎,而且他身上的疤痕也不是在正常受伤或手术造成的。
虽然孟照国说的有板有眼,但还是有很多人对他质疑。而孟照国最后也因为被嘲讽和质疑,不得不带着家人离开了凤凰山。
2. 小米8手环爬楼梯选择什么模式?
小米8手环爬楼梯选择运动模式。
1. 根据手环的功能说明,小米8手环自带诸多运动模式,其中包括“室内跑步”,“户外跑步”,“跳绳”,“游泳”,“爬楼梯”等模式。
2. 爬楼梯是一种相对高强度的运动,运动模式的设定可以让手环更准确地记录用户的运动数据,如消耗的热量和步数等,同时还可以帮助用户根据数据调整训练强度和方式,达到更好的健身效果。
3. 因此,建议用户在爬楼梯时选择小米8手环中的“爬楼梯”运动模式,以获取更准确的运动数据,并根据数据进行更有效的健身训练。
3. 你听说过哪些宿舍的神奇事件?
住校时的乐趣是那些跑校生永远都无法体会的,我就有一个特别逗儿的下铺,她人特别的懒,出奇的懒,懒到一星期才洗一次脸,刷一次牙,心情好的话也偶尔会洗一下脚,哎呦我去,她不在乎自己的个人卫生,可是我却在乎啊,我真是可怜啊,为什么睡在他上铺的是我啊,由于她身体的长期发酵,导致她的身上自带一种奇特的味道,我想想啊,哦,对了,用"过了期的老坛酸菜"来形容这种味道在合适不过了,哈哈。
说起来我还得谢谢她呢,我每天早上都赖床不想起,那能帮助我的就只有他了,每天只要她一醒来并在掀开被子前的那一刻,我就不顾一切的往下跳,都不带走楼梯的,因为那罐过期的老坛酸菜的盖子马上就要被揭开了,我立马拿上洗漱工具往外冲,当然我那是个傻下铺却是不知为何,但其他舍友就开始笑了,她们都懂我。。。等我回来的时候她还在床上不下来,我就准备过去拽她,她一见我正挽着袖子朝他走去,她一个健步就飞身下了床,我心想:哇,好一个灵活的胖子啊,大家都笑了。我所不理解的是,她下床的同时,把被子也带了下来,啪的一下就平铺在了地上,还早上面打滚儿伸懒腰,等闹够了就起来把被子叠好放在了床上。这整个过程我们是看的目瞪口呆 ,心里只有一个词"why",果然这种事只有我下铺的胖甜甜才能做出来,我们就只能笑笑不说话了,哈哈哈
4. 六十多岁的老人每天早上5点起床出门走路90分钟?
这个问题问得非常好!现在60多岁的人,按照我国划分标准算是老年人,但如果按联合国的划分,还属于青年人呢!
所以,60岁以上的老人,每天早上5点出门走路90分钟,约12000步是否合适,要具体情况具体分析,这里给大家伙推荐一个“三看评估法”,仅供参考。
一看:老人的心率是否安全1.首先算出老人的最快心率:所谓老人最快心率是指老人运动过程中,心脏所能承受的最快的心率,一般公式计算为:成年男性最快心率=205-年龄;成年女性最快心率=220-年龄;国际通用公式是220 - 年龄。如果他是一位65岁的老年男性,那么,他的最快心率就是205-65=145次/分钟。2.其次算出老人的安全心率:所谓安全心率,就是按照这个心率来进行的运动,相对来说是比较合适的。对于健康老年来说,他的安全心率=最快心率X60%;那么,他的安全心率就需要保持87次/分钟以内。也就是说,如果你家60岁以上的老人,每天早上5点出门走路90分钟,约12000步,那么,你可以抽出时间,全程参与、陪同3次以上,检测老人的心率,最后去平均值,如果处在安全心率以内,那么,从应当对心脏没有负面的影响。二看:老人的膝关节是否受损老年人走路时间过长,易导致膝关节损伤,可以由2大原因造成,一个是年龄增加导致的膝关节退行性改变;另一个是年轻时很少运动,使膝关节的灵活性和韧性过早衰退,承受不了增加的运动量。
所以,家人要注意观察老人在行走运动过程中,膝关节损伤的情况。
1.如果老人本身就患有对膝关节运动不利的基础疾病,如骨关节炎、风湿类风湿性关节炎、肥胖等等,由于这些疾病会加速老人的膝关节退行性改变,所以,膝关节会出现不同程度的软骨剥脱、磨损、骨外漏,严重者的情况下,甚至可能会出现关节面不平整、骨质增生、骨赘等等。
如果有上述情形,那么,老人就不适合进行这样大的运动量了。
2.另一个观察的标准,就是如果老人行走过程中,感到负重吃力,回家以后,甚至会感到膝关节疼痛那么,那么,就需要停止这样长距离的行走了。
三看:老人健康状况是否稳定一般60岁以上的老人,或多或少都有一些基础性疾病,俗称老年人慢性病,比如高血压、糖尿病、高血脂症、动脉粥样硬化等等,这些心脑血管疾病。
如果老人的这些基础性疾病,都在可控范围,如通过长期服用高血压药物,血压控制非常理想;通过长期服用降血糖药物,血糖调整得非常平稳等等,那么,在评估以上2大因素以后,可以进行上述行走运动。
相反,如果老人的这些基础性疾病,控制不好,身体健康状况不稳定,例如尽管坚持服用高血压药物,但血压仍然忽高忽低;尽管一直服用降血糖药物,但血糖还是很不稳定等等,那么,即使以上2大因素评估良好,也不能进行上述行走运动。
总结:老人是否合适长途行走,可以评估3大因素:一看心率是否安全;二看膝关节是否受损;三看健康状况是否稳定。你同意我的观点吗?
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5. 70岁每天步行多少正常?
七十岁以上的人每天步行6000~8000步合适。
英国牛津大学的专家指出,高龄老人根据自身情况,选择适合自己的锻炼方式。有氧运动可以选择游泳、健步走等。
70岁老人有氧运动后的心率需达到90次/分钟。运动量要循序渐进,不必追求一下子就能游1千米。走路也要适可而止,老人每天走6000~8000步即可,以免超出身体承受范围。不推荐老人爬山、爬楼梯,因为会对膝盖造成伤害。
6. 健步走能改善蝴蝶臀吗?
可以,但要注意姿势。想通过快走提臀的话就需要掌握正确的姿势才可以起到效果,普通的快走只具备减肥的效果。
加快走路的速度,后脚跟着地,同时注意收紧臀部;爬楼的时候三步并做两步,像跨大步那样跨楼梯,在日常的行走中就能锻炼到臀部肌肉。
快走时靠臀部而不是大腿来带动你的行动,但是要让你的臀部自然松弛。小步快速的行走,要自然一点。快步走不仅可以消耗体脂同时也提升臀部,使臀部变得更加坚挺有弹性。
因为在你快步直走的时候,带动并加强了臀部肌肉的运动,坚持天天走,可以使臀部在短短的一个月内明显提升,达到完美修身的效果,还有助减肥
7. 70岁每天步行多少正常?
七十岁以上的人每天步行6000~8000步合适。
英国牛津大学的专家指出,高龄老人根据自身情况,选择适合自己的锻炼方式。有氧运动可以选择游泳、健步走等。
70岁老人有氧运动后的心率需达到90次/分钟。运动量要循序渐进,不必追求一下子就能游1千米。走路也要适可而止,老人每天走6000~8000步即可,以免超出身体承受范围。不推荐老人爬山、爬楼梯,因为会对膝盖造成伤害。