1. 康健二手房出售，50后60后的家庭？

我是一位60后老阿姨，我认为当今50后、60后是现在最愁的两代人，按说这个年龄的人大部分已经退休了，日子应该好过了，实则不是，那我就来说说他们（包括我在内）都在愁什么，为什么这么愁。

1.愁子女的工作。供孩子读了16或18年书，毕业后却为找工作发愁，考公、考事业编难，进好的国企不容易，有的毕业即失业，我有个同学的女儿就这样，到现在还在考公的路上，考了一年又一年，望着一天天无所事事的子女，父母真是愁呀。

2.愁子女的婚姻。现在无论男女找对象都难，谁也不想将就，总想找个合心意的，你看好了，对方不愿意，对方看上你，你不满意，更有年轻人选择不婚，看着一天天长大的大姑娘、大小伙子，还单着，你说父母愁不愁。我身边好几个老乡闺蜜，孩子30多岁了，对象还在寻寻觅觅中。

3.愁子女啃老。50、60后大部分是独生子女，但就这一个孩子都养不起自己小家庭，有的工作不稳定，有的收入很低，有的干脆就选择躺平，啃着父母不多的退休金生活，你说父母愁不愁。

4.愁儿子买房。家有儿子的父母，倾尽一生积蓄给儿子买婚房、付彩礼，否则儿子就娶不到媳妇，老了还要背债，手中一点养老钱没有，你说这样老人愁不愁。像我们这种生男孩的家庭，不都是这样吗。

5.愁侍候老人。有的50后、60后父母还在世，自己都是老人了，还要侍候着父母，负担着老人日常支出，还要负担老人的医疗费，身心疲惫，经济捉襟见肘，你说愁不愁。

6.愁自己身体不好。50后、60后已经步入老年，身体机能逐渐下降，有的人慢性病缠身，生活无质量可言，开着不多的养老金，花着不菲的钱治病，整天在算计花钱中度日，你说愁不愁。不夸张的说，现在大部分老人都是这样。

50后、60后的家庭当今在愁什么，我只列举了以上五点，其实愁事太多了，各家有各家的愁事，俗话说，家家有本难念的经，究其原因这两代人太苦了、太难了、负担太重了。

大家认同我的观点吗？欢迎大家补充、讨论。

2. 如果在老家有5亩地？

种菜，养花，养鸡，养鸭，养鹅，养狗，私家花园，我独有，我的地盘我做主

3. 突然找不到前进的动力和方向该怎么办？

生活的每一天都不易，无论学生还是上班族，对我们退休的来说更不易。一要照顾好自己。二要照顾年迈体弱多病的老人。有的还要照顾有病的爱人。总之人活着就不容易。生活的动力呜呼就是金钱和活着的质量问题。那些在生命边缘挣扎的人多想活着啊。所以我觉得中年人生活的方向就是自己心态决定的。人，到了中年除了生死都不是事。唯有心态是永恒的！

4. 55岁退休金13万存款220万什么养老水平？

55岁退休，退休金有1.3万，还存款220万，这不是来问问题，这是来拉仇恨的吧？羡慕嫉妒恨！

法定退休年龄：男性60周岁，女性55周岁。55岁退休，应该是位女士。

现在全国养老金的平均水平在3000元上下，企业退休人员相对会少一些，按2016年的数据来看，我国企业退休人员的养老金平均为2362元。如果照每年5%幅度的上涨，今年企退人员的养老金平均为2953元，不到3000元。

而这位女士的退休金则是平均企退养老金的4倍不止，这数据，看着都安逸。

我们来算一算，一年不用干别的，关退休金就有15.6万的收入。

另外存款220万，按最普通的，每年4%的利息来算，每年还有8.8万元的利息。

15.6+8.8=24.4

一起就是24.4万元，平均每个月2万出头。现在多少在职职员每个月都不到这个收入，而且是不用工作所得。

有这笔钱，抛开每个月4、5千的生活费，剩下的一万多，干什么不好！去逛街，去旅游，去走遍全国各地，小资点的听听音乐会，报个老年兴趣班，跳跳舞，写写字！

简而言之，人生到老，如果能存有这样的财富，后半生不用儿愁，自己也能过得很好！小伙伴们，你们觉得这样问题，是不是来拉仇恨的？太羡慕了！

5. 健身行业如何？

随着“健康产业”被纳入“国家战略”，健身热潮迅速席卷全国。

小编家住北京郊区，以前方圆十里内都找不到一家健身房，现在几乎出门就能看到至少三家健身俱乐部或健身工作室。可见这股健身热潮势头是有多么强劲猛烈。

健身房越开越多，对健身教练的需求也是每日愈烈。于是不少健身爱好者，或者一些想要转行的人，都瞄准了健身私教这一职业。

阳光，健康，向上，高薪的职业属性标签，让越来越多的人趋之若鹜。据不完全统计，现在全国每个月至少有数以万计的健身教练从各个健身培训机构毕业出来，到各健身俱乐部，健身工作室就业。

在竞争如此激烈的市场环境下，健身教练当下形势如何，未来还有发展潜力么？是不少想要从事这一职业的朋友很关心的问题。下面，我们就通过一组权威调查报告，来了解一下健身教练的当下和未来的发展情况。

《2018年健身教练职业发展研究报告》

前段时间，在2018第九届中国国家职业健身教练专业大会上，国家体育总局人力资源开发中心、职业技能鉴定指导中心主任姜兴华发布了《2018年健身教练职业发展研究报告》。该报告对健身行业进行了深入的剖析和调研，全面洞察了健身教练的职业发展现状。

经调查研究发现：

一、健身教练这一职业热度持续升高。截止到2018年4月30日，健身教练数量达到79073人，相比去年同期增长了55%，折射出健身市场对人才的内生需求强劲。

二、健身教练画像：以男性为主，占82%，65%的人处于单身未婚状态，年龄集中在20-30岁，78%的人接受过大专以上的教育。简而言之，健身教练是一群形象阳光、充满自信的优秀青年。

三、每位健身教练每年需完成的业绩指标为292536元，其中一线城市为310896元，二线城市为245556元。

四、健身人群画像：男女比例均衡，大部分已婚有娃，占72%，85%以上的人拥有大学本科以上学历，年龄集中在25-35岁之间，大部分在企业担任管理者，拥有稳定的收入。

五、会员选择去俱乐部锻炼的原因是：68%的会员是因为俱乐部的健身器材比较齐全，55%的人是因为俱乐部有健身教练，所以器材+教练成为俱乐部的核心驱动力。会员需求在不断升级，选择教练更加理性。70%的人看重教练的专业知识和技能，67%的人要求教练必须有责任心和耐心。

六、会员满意程度方面：会员对健身教练服务整体满意度很高，达到90％（小编认为，这个满意度有点夸张了），但对俱乐部硬件和柔性服务的满意度略低。硬件方面，对更衣室设施和更衣室客用品满意度最低，硬件环境直接影响了会员的体验感受；柔性服务方面，对健身房销售代表服务满意度最低，销售的强制卖卡行为以及后续的跟踪服务引起会员较大的不满。

关于健身教练的职业发展现状，报告从行业的整体现状、教练的职业信心指数、健身教练画像及健身教练职业生涯规划等方面做了深入研究。

在健身教练职业持续升温的情况下，行业的发展对专业人才产生了巨大的需求。突出表现在以下两个方面：一是，教练从业预期与实现时间进一步缩短，从有想法当教练到成为教练的时间在一年之内的，占到78%，比去年增长了8%，二是，俱乐部直接去培训机构招收学员的比例比去年增加了3%，健身行业人才的需求十分旺盛。

职业信心指数是综合反映教练工作成就感、收入、工作压力等状况，信心指数越高，表示健身教练对现有工作的满意度越高，更愿意长期从事该行业。

2018年健身教练的职业信心指数是78.7，同比2017年下降1.1。数据表明：工作压力、工作环境等外在因素成为信心指数下降的主要原因。

同时，数据表明新老教练表现出很大的差异，老教练职业信心指数比新教练高出6.1，工作满意度、工作成就感和工作收入方面都分别高出新教练4.6，8.8和12.2，可以看出，深耕专业、持续积累方能行稳致远。

健身教练对自身能力整体满意度较高，达到79.5，他们认为自己具备专业的能力。

健身教练具有较高的职业声望。从社交媒体的大数据分析看，大众对健身行业的好感度也较高，达到79.1，以正面评价为主，同时，大众也愿意在社交媒体上讨论与健身相关的热门话题，关于健身教练声量处于稳中有升的状态。

在健身教练的职业生涯发展规划中，2年成为教练转行的分水岭，在打算转行的教练中，有78%的健身教练从业时间不到2年，时间越长转行的比例越低，从业超过8年的教练转行比例仅5%。大浪淘沙，在行业的飞速发展中逐渐沉淀出持续深耕的从业者。

通过对未来职业预期的调查，可以看到，选择创业的教练比例比去年下降了12%，在竞争激烈的大环境下，教练创业热情越来越理性。培训师和管理者成为教练职业方向的热点，这一比例比去年上升了6%，更多的教练认为这样的职业方向会有更好的发展空间。这实际上对教练的专业技能和管理能力提出了更高的要求，教练需要持续修炼内功，以实现自身的发展规划。

结论建议

最后，报告通过详细的调查研究总结出健身教练职业发展的结论建议。

第一：健身行业发展势头强劲，健身市场对健身教练职业需求旺盛，但存在高素质人才供给不足的矛盾；健身教练职业前景看好，就业机会增多，但行业的快速发展会最终选择扎根行业、专业好的健身教练。

第二：健身教练职业信心指数略有下降，主要原因在于工作压力与工作环境，但老教练工作信心指数增强，在工作满意度，收入，职业预期等优于新教练。

第三：健身会员需求不断升级，在健身教练层面，对个性化健身指导需求更突出，会员选择教练也更加理性化，对教练的专业性要求也更高；会员对俱乐部在服务的专业性、设施环境的良好体验感都提出了更高的要求。

第四：健身教练是俱乐部价值的核心创造者，俱乐部竞争日益激烈，需优化管理，保持教练从业的稳定性，更好地为健身教练提供价值创造的驱动力。

第五：获取教练资格认证的教练在收入、职业声望、推荐度、工作稳定性等方面具有显著优势，但是获证人员缺乏，供给不足，需要加大人才培养力度。

总而言之，健身教练这一行业，发展前景很乐观。但是准备从业或已经从业的你需要做好以下几点准备：

1.想要从事健身教练的朋友们，一定要选择专业正规的健身教练培训学院。正规的培训学院不仅能教给你专业的知识技能，让你拿到国家认可的资格认证，还可以对你进行就业分配。

2.深耕细作，持之以恒。现在从业的人很多，但是中途下车的人也不少。给自己两年积累实践的时间，扛过去，迎接你的就是康庄大道。

3.这个时代，更新迭代的速度快的令人发指。所以，你要随时保持学习新鲜知识的准备。你不更新自己的专业知识，会员就会PASS掉你，千万不要沾沾自得，固步自封。

4.内外兼修。外在保持还自己的身材，那是你的名片。内在不仅要具备过硬的专业知识技术，个人品质素养也不容忽视。

5.敲黑板！！重点来了！！！学健身，当健身教练，就来斐堡健身学院！！！！

（完）

6. 70后的人迈入了五十岁？

我是74年的老虎，单身十多年，也马上到了知天命的年纪。

离婚后我独自带着儿子生活，孩子判给了前夫，我每个月给拿点生活费，可是我不放心孩子和一个赌徒的爹，我毅然接来孩子，独自把孩子养大到结婚生子，没用前夫一分钱，这也许就是女子本弱为母则刚。

吃了很多苦也偷偷的流过泪，也为了几两碎银起早贪黑的打拼过，生活硬是把一个温柔似水的小女人打磨成了一个独挡一面的女汉子。

我从一个没见过世面的家庭小女人，成了一个会察言观色，八面玲珑的女子，见惯了生意场上勾心斗角，利益纷争，我也学会了拉关系网，也学会了竞争。那段时间，失去本真，有时觉得自己都不认识自己了。

一切都为了谋生，当我的身体在一次体检后虚惊一场，唤醒了灵魂深处的我。我重新审视生活后又改变了我的生活方式。

在给儿子举办完婚礼后，我果断做出决定，我孩子的责任完成了，以后让自己的生活慢下来，只要有吃有喝的，我不再想被欲望所累了，后半生我要为自己活。

庆幸的是我抓住了房产的一个小机会，奋斗了几套房子，出租费用等于我上班的工资，我出手一套房利息也足够我老年养老了。

熬夜的事情我都停了，为了有个健康的身体，我重拾我的爱好，摄影，书法，养宠物，种花种草。

空中花园种了很多我喜欢的花草，练字累时就在花园里赏花放松心情，或者在池塘边和三个龟宝宝对话。

在儿子的支持下，我也有了找另一半的想法，因为我喜欢田园生活，在一处山清水秀的山上租了农民的旧木楼三十年，准备将来和自己的另一半过神仙眷侣的生活。

一切都规划好了，万事俱备，只欠东风。

经过一年多的慢生活，不知不觉我又找回了从前的自己，不争不燥，朋友们说看到我就觉得有股温暖的力量，说看到我的笑就很治愈他们的坏情绪。

人生后半场拼的是健康，我时刻牢记这句话，一切为健康让路，早睡早起，生活规律，每天都保持一个好心情，真正做到了不以物喜不以己悲，心态平和是当下最好的生活方式。虽然前半生很辛苦，但我现在很知足！

7. 人到了八十岁每天都会想些什么？

80多岁老人的心理特点

1、80多岁老人脑功能下降,记忆力衰退

这是老年期最常见的症状,精神易兴奋和易疲劳交织。易兴奋主要表现为联想与回忆增多,思维内容杂乱无意义,感到苦恼;注意力不集中,易受无关因素的干扰;对外界的声光等刺激反应敏感,情绪易激动。精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现,有时还伴有躯体疲劳。

2、80多岁老人情绪不稳定,自控能力差

经常被负面情绪控制,易激怒,动不动便大发雷霆,或易哭泣,经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。对外界的人和事漠不关心,不易被环境激发热情,还经常出现消极言行。

3、80多岁老人趋向保守,固执己见

许多老年人在多年的社会实践中,养成了一定的生活作风和习惯,随着年龄的增长,这些作风和习惯不断受到强化。因此,他们在评价和处理事物时,往往容易坚持自己的意见,不愿意接受新事物,新思想,经常以自我为中心,很难正确认识和适应生活现状。常常沉湎于旧事,悔恨无法挽回的美好的过去。

4、80多岁老人易孤独和依赖

孤独是指老年人不能自觉适应周围环境,缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感,长期忧郁就会焦虑不安,心神不定。依赖是指老人做事信心不足,被动顺从,感情脆弱,犹豫不决,畏缩不前等,事事依赖别人去做,行动依靠别人决定。长期的依赖心理,就会导致情绪不稳,感觉退化。

5、80多岁老人易抑郁和焦虑

抑郁是常见的情绪表现,症状是压抑、沮丧、悲观、厌世等,这与老年人脑内生物胺代谢改变有关。长期存在焦虑心理会使老年人变得心胸狭窄、吝啬、固执、急躁,久则会引起神经内分泌失调,促使疾病发生。

6、80多岁老人易有睡眠障碍

老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下,造成睡眠减少,睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍。

80多岁老人常见的心理需求

1、80多岁老人健康长寿的需求

人到老年精力与体力都有下降,机体各种功能逐渐地衰退,也会有许多慢性、难以治愈的疾病,如高血压、脑动脉硬化等等。老年人会产生一种恐病、怕死的心理。他们都希望自己健康长寿,希望社会加强老年的医疗保健。实现有医方便,病有所医。

2、80多岁老人娱乐的需求

老年人退休在家脱离了原来的人际交往生活圈子,容易产生孤独感。因此,他们希望有更多的娱乐环境和条件,使自己能够精神愉快,有所寄托。如果老人长期不出门,不参加体育娱乐活动,会渐渐变得孤僻、焦虑,甚至积郁成疾。

3、80多岁老人和睦的需求

老年人都希望有个和睦的家庭与融洽的环境。不管经济条件如何,家庭人口多少,只要家庭和睦,邻里关系融洽,老年人就会感到幸福。

4、80多岁老人受尊敬的需求

老人在家中希望受子女的关心,在社会上希望受到周围人的尊敬和照顾,离退休的老年人还希望受到原单位的重视和尊敬。否则,就会产生“老而无用”的自卑感,情绪消沉,患上心理疾病。

80岁老人日常如何保健身体

1、80岁老人要适当运动

老人的身体并不太好,因此在日常生活中需要进行适当的运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步,其中散步时间不超过30分钟,以免太过劳累,反而影响身体健康。

2、80岁老人尽量做自己喜欢的事

当人做着自己喜欢的事情时,会处在高兴的精神状态,好的精神状态其实也是有利于身体健康的。老人退休后一般在家无所事事,时间久了就会憋出病来。所以老人可以适当培养的爱好,比如养花、练书法、下棋等等,每天做着喜欢的事,不仅打发了无聊的时间,而且多走动对身体也有好处。

3、80岁老人膳食要均衡

平衡膳食,就是膳食中营养素的种类和数量的搭配比较平衡、合理,适合用膳者机体的生理需要。因此老年人应选用那些易于消化,外观能引起食欲的,美味可口,营养丰富,营养素的比例适当的食物。在配制和烹调上应照顾老年人的生理特点。同时需要注意进食要定时定量,一日以3～4餐为佳。另外,老年人应多吃含果糖、维生素的食品。